いただきます
あさごはんは、フーチャンプル（野菜炒め）、蒸し鶏ネギソースがけ、小松菜と豚肉の炒め物、ごはん
フーチャンプルと言いつつもいつもの野菜炒めに、仙台麩を加えただけですが
麩が周りの野菜のだし、調味町の水分をすってくれて、べちゃべちゃにならず、かつおいしくいただけます
ごちそうさまでした
Let's eat.
I ate fried vegetables, steamed chicken with green welse onion sauce, fried Komatsuna Japanese spinach and pork and rice for breakfast.
Today's fried vegetables contain wheat gluten.
Vegetables soup and seasonings soak into wheat gluten, not soggy.
done!